Hvordan finder og registrerer jeg min første madvare?
Madregistrering er værktøjet i fatsecret-appen, der hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag og forstå, om du er på rette vej til at nå dine vægttabsmål. Sådan gør du:
- Åbn din Dagbog i appen.
- Tryk på '+'-knappen ved siden af en måltidskategori (f.eks. Morgenmad)
- Gå til fanen Mad og indtast produktnavnet i søgefeltet.
- Når du har fundet et match, justér portionsstørrelsen, så den passer til det, du spiste.
- Vælg Gem.